C’est dans l’aromathérapie que l’on retrouve le plus souvent l’utilisation des huiles essentielles. Dans cette forme de médecine alternative, les extraits de plantes sont utilisés pour favoriser la santé et le bien-être.
Que sont les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles sont des composés extraits de plantes. L’essence caractéristique de chaque huile essentielle est donnée par ses composés aromatiques uniques.
C’est par distillation à la vapeur et/ou à l’eau que l’on obtient les huiles essentielles. Certains fabricants optent, néanmoins, pour des méthodes mécaniques comme le système de pression à froid. Avant de pouvoir utiliser l’huile essentielle, il faut d’abord combiner les composés aromatiques avec une huile porteuse pour créer le produit.
Généralement, les huiles essentielles obtenues par des procédés chimiques sont considérées comme de piètre qualité. Aussi, il est important de bien choisir la méthode de fabrication de son huile essentielle avant de l’acheter.
Comment les huiles essentielles fonctionnent-elles ?
Les huiles essentielles ne sont pas destinées à être consommées directement comme de la nourriture. Les substances chimiques des huiles essentielles interagissent avec votre corps de plusieurs façons.
Lorsqu’elles sont appliquées sur votre peau, certaines substances chimiques végétales sont absorbées. Sinon, l’application avec de la chaleur ou sur différentes zones du corps sont aussi des méthodes qui peuvent améliorer l’absorption.
L’inhalation des arômes des huiles essentielles peut stimuler des zones de votre système limbique, qui est une partie de votre cerveau qui joue un rôle dans les émotions, les comportements, l’odorat et la mémoire à long terme.
Pour la formation des souvenirs, le système limbique joue un rôle très important. C’est la raison pour laquelle vous pensez qu’une odeur familière déclenche vos émotions et vos souvenirs. Ce système impacte également sur vos fonctions physiologiques inconscientes comme le rythme cardiaque, la respiration ou la pression sanguine.
Quelles sont les huiles essentielles les plus populaires ?
Plusieurs types d’huiles essentielles existent dans le monde. Chacune de ces huiles dispose d’une odeur unique et des bienfaits potentiels sur votre santé. Parmi les plus célèbres, vous avez la menthe poivrée qui est utilisée pour stimuler l’énergie et faciliter la digestion, la lavande qui est réputée pour le soulagement du stress, le santal afin de calmer vos nerfs et aider à mieux vous concentrer, la Bergamote sert surtout à réduire le stress, la Rose qui est utilisée pour améliorer l’humeur et réduire l’anxiété, la Camomille qui est utilisée pour améliorer l’humeur et la détente.
Sinon, il y a aussi l’huile essentielle d’Ylang-Ylang qui est utilisé pour traiter les maux de tête, les nausées et les problèmes de peau, l’Arbre à thé qui est utilisé pour combattre les infections et renforcer l’immunité, le Jasmin qui est utilisé pour aider à lutter contre la dépression, l’accouchement et la libido, le Citron qui est utilisé pour faciliter la digestion, l’humeur, les maux de tête, etc.
Pour trouver la bonne huile sensée améliorer votre bien-être, fournissez-vous auprès de revendeur de confiance. Par exemple, l’huile essentielle de Madagascar est reconnue de qualité supérieure sur le marché. Selon vos préférences, vous pouvez importer des huiles essentielles directement de Madagascar, ou acheter les produits en ligne. Fortes de leur popularité, les huiles essentielles de Madagascar sont déjà commercialisées dans le monde entier. Il vous suffit alors de vous rendre chez votre expert en aromathérapie pour vous approvisionner en huile essentielle de bonne qualité. Les prix varient selon le type de produit que vous souhaitez acheter. Si besoin, n’hésitez pas à demander des conseils d’utilisation auprès du vendeur. Cela vous aidera à mieux choisir le type d’huile essentielle qu’il vous faut pour votre bien-être.
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